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Die letzten Jahre haben mich immer wieder spannende Fragen zum Thema Hormonyoga erreicht und auch ich hatte diverse Fragen, als ich mit Hormonyoga angefangen habe.
Warum Kaffee unser hormonelles Gleichgewicht stört
25. Januar 2021
Ein Tag ohne Kaffee ist für viele undenkbar. So war es auch bei mir lange Zeit. Mitunter hatte ich das Gefühl, gar nicht in den
Wechseljahre – alle Infos und die Möglichkeit der Neuausrichtung
18. November 2020
Die Wechseljahre sind ein so wichtiger Abschnitt im Leben einer Frau und für meinen Geschmack gibt’s über diese Phase im Allgemeinen ein viel zu negatives Meinungsbild.
Diese Lebensmittel wirken positiv auf deinen Hormonhaushalt
6. November 2020
Unser Hormonhaushalt ist ein komplexer Regelkreis, der relativ störanfällig ist. Wir können uns nicht immer vor allem, was den hormonellen Regelkreis negativ beeinflussen kann (Stress, Umweltgifte),
Buchweizen-Kurkuma-Pancakes mit Blaubeeren
9. September 2020
Ich bekomme oft Fragen zu meiner veganen Ernährungsweise gestellt und obwohl es heutzutage wesentlich leichter ist, als noch vor 7 Jahre, als ich mich dazu
Meditation und die positiven Auswirkungen auf dein Leben
20. August 2020
Die Themen Spiritualität und Meditation begleiten mich schon eine ganze Weile und haben mein Leben auf ganz unterschiedliche Weise bereichert. Mit diesem Artikel möchte ich
Der weibliche Zyklus und seine Superkräfte
22. Juli 2020
Bestimmt hast du schon einmal davon gehört, dass in deinem weiblichen Zyklus Superkräfte schlummern und du – die einzelnen Phasen optimal genutzt – einen harmonischeren
