HI, SCHÖN, DASS DU DA BIST!

Ich bin Astrid und hier bist du goldrichtig, wenn du endlich dein hormonelles Gleichgewicht wieder finden möchtest, so dass du mehr Gelassenheit, Energie und Balance in deinem Alltag empfinden kannst, statt dich müde, gereizt, machtlos oder frustriert zu fühlen. Bei mir lernst du wirkungsvolle Techniken und bekommst wertvolle Tipps, die dir dabei helfen, deinen Hormonhaushalt in Balance zu bringen und dich im Alltag wieder strahlen lassen.

Einzelstunden

Hormonyoga ist eine Liebeserklärung an dich selbst. Besonders schön ist es, die Hormon-Yoga-Sequenz und alle dazugehörigen Techniken in Einzelstunden zu erlernen.

Kurse

Dieser Kurs finden über 3 Termine à 90 Minuten sowie einem Einführungsabend à 2,5 Stunden statt. In dieser Zeit erlernst Du die Hormon-Yoga-Sequenz nach Dinah Rodrigues.

Workshops

Buche Dir exklusiv für Dich und Deine Freundin(nen) (max. 3 Personen) Deinen privaten Hormon-Yoga-Workshop und lerne an zwei aufeinander folgenden Tagen die Hormon-Yoga-Sequenz.

Coaching

Du fühlst Dich oft müde und ausgebrannt und wünschst Dir wieder mehr Energie und Vitalität in Deinem Alltag? Ich weiß genau, wie Du Dich fühlst! Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan.

ÜBER MICH

Ich bin Astrid, Yoga-Therapeutin, Coach und Heilpraktikerin. natürlich weiblich habe ich gegründet, nachdem es mir nach einer jahrelangen Odyssee gelungen ist, meinen Hormonhaushalt auf natürliche Weise zu regulieren. Meine Methoden und Learnings der letzten Jahre gebe ich in meinen Coachings, Workshops und Online-Programmen weiter und unterstütze so Frauen dabei, ihre hormonelle Balance zurückzuerobern.
Nachdem ich jahrelang unter einer nicht erklärbaren sekundären Amenorrhoe gelitten habe, hatte ich mit 37 Jahren nach über 20 Jahren das erste Mal auf natürliche Weise meine Periode. Dank der Unterstützung verschiedener natürlicher Methoden (Hormonyoga, Entgiftung, Meditation), die sich allesamt positiv auf meinen Organismus ausgewirkt und meine Hormondrüsen aus ihrem Dornröschenschlaf erweckt haben. Zuvor war ich gefangen zwischen Hormon-Ersatz-Therapien und der Ratlosigkeit der Schulmedizin, hangelte mich von Arzt zu Arzt und Pille zu Pille, war bei Psychotherapeuten und Heilern.
Diese Reise hat mich sehr viel Kraft gekostet, aber ich durfte auch unglaublich viel lernen. All mein Wissen teile ich in meinen Programmen und unterstütze Frauen zurück in ihre Balance zu finden. Zum Beispiel bei unregelmäßigen Zyklen, PMS, in den Wechseljahren oder bei Kinderwunsch-Themen.
Frauengesundheit und Zykluswissen sind für jede Frau wichtig. Je besser wir unseren Körper kennen, desto besser können wir uns um ihn kümmern. Übernimm Verantwortung für dein Wohlbefinden. Hole dir deine Energie und dein Strahlen zurück. Jetzt!
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, schaue gerne auch mal auf meiner Yoga- und Meditationsseite TreibgutYoga vorbei.

Testimonials

Erfolgsgeschichten aus meiner wundervollen Community

Diese Frauen haben mit mir an ihrem hormonellen Gleichgewicht gearbeitet - für mehr Energie, Balance und Gelassenheit im Alltag.