Lifestyle · 21. November 2018
Bente ist eine wunderbare Powerfrau, die sich für Bodypositivity und Gleichberechtigung einsetzt. Sie ist Yogalehrerin und Ayurveda-Beraterin und hat sich intensiv mit dem Thema Yoga und Menstruation beschäftigt. Vor kurzem hat sich Bente einen Traum erfüllt und hat einen eigenen Laden in der Hamburger Neustadt aufgemacht. Bei vöran...
Spirit · 16. November 2018
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum der weibliche Zyklus ziemlich genau einen Monat beträgt? Die Antwort darauf findet sich in den Grundlagen unserer Zeitrechnung. Die Zeiteinheit Monat beruft sich, wie der Name schon sagt, auf den Mond. Von Neumond zu Neumond sind es ziemlich genau 29.5 Tage.

Health & Beauty · 24. Oktober 2018
Dr. med Christiane Northrup beschreibt in ihrem Buch, wie Frauen ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Heilung und Selbstheilung aktivieren können und gibt wertvolle Hinweise, wie Frauen diese Fähigkeit Tag für Tag leben können. Sie ermutigt, hinzuschauen und sich mit dem was ist, bewusst auseinanderzusetzen und so zum Ursprung dessen was krank macht oder für Störungen sorgt, vorzudringen und Frieden zu schließen.
Health & Beauty · 17. Oktober 2018
Mein erstes Mal Ölziehen liegt jetzt schon eine ganze Weile zurück. Meine Zahnärztin brachte mich damals auf die Idee, weil ich empfindliche Zahnhälse hatte, ich aber kein Fluor benutzen wollte. Anfänglich war es ziemlich ungewohnt, Öl zwischen den vorderen Zähnen hin und her zu schieben und zu ziehen ohne zu schlucken.

Female Facts · 15. Oktober 2018
Ich weiß noch sehr genau, dass meine erste Menstruation mit heftigen Schmerzen verbunden war, und dass ich mir nicht vorstellen konnte, das fortan einmal im Monat zu ertragen. Musste ich dann auch nicht. Meine Mutter machte mir einen Termin bei ihrer Frauenärztin...
Spirit · 12. Oktober 2018
In Stresssituationen kann unser Körper Unglaubliches leisten. Früher haben wir zum Beispiel gegen Bären gekämpft oder waren auf der Flucht vor dem Bären. Verdammt schnell sogar, weil der Körper in Extremsituationen alle Reserven bereitstellt. Wenn der Bär erlegt war oder wir zurück in unserer Höhle waren, war der Stress vorbei und unser System konnte sich erholen. Heute ist das anders.

Female Facts · 06. Oktober 2018
Kennst du das auch? Einmal im Monat willst du eigentlich nur die Decke über den Kopf ziehen und ein paar Tage im Bett bleiben, weil du Schmerzen hast oder die Stimmungslage schlichtweg bescheiden ist? Die meisten Frauen kennen es, das Prämenstruelle Syndrom.
Spirit · 03. Oktober 2018
Hast du dich schon mal gefragt, wer du wirklich bist? Hast du dich schon mal dabei ertappt, eine Rolle zu spielen? Oder in unterschiedlichen Situationen in unterschiedliche Rollen zu schlüpfen? Wahrscheinlich machen wir das gelegentlich alle. Um es anderen Recht zu machen, um im Job (gerade mit Kundenkontakt)...

Spirit · 02. Oktober 2018
Der Weg der Selbsterkenntnis oder der Infrage-Stellung dem, was ist, kann anstrengend sein und bedarf stetiger Aufmerksamkeit. Aber er ist auch augenöffnend und absolut befreiend. Er bringt Achtsamkeit in den Alltag und gibt uns die Möglichkeit, doofe Angewohnheiten und Vorwürfe gehen zu lassen.
Female Facts · 01. Oktober 2018
Der Körper und all die kleinen und großen Wunder, die unser Organismus jeden Tag bewerkstelligt faszinieren mich immer wieder aufs Neue. So auch der weibliche Zyklus. Gerade wenn wir natürlich verhüten oder zyklusbedingte Probleme haben, sollten wir wissen, was wann in unserem Körper vorgeht.